Создать гибкое, здоровое и красивое тело вам поможет курс «Месяц шпагата»!
Длительность курса 4 недели.
- более 20 коротких видео с техникой выполнения конкретных упражнений (видео останутся с вами навсегда и вы сможете составить свой идеальный комплекс);
- проверка домашних заданий лично создателем курса Аленой Толстихиной (вы снимаете выполнение упражнения, отправляете Алене и вам лично расскажут и объяснят, где и что исправить, чтобы упражнение было максимально эффективным);
- 8 полноценных тренировок по 30-45 минут, которые можно выполнять вместе с Аленой Толстихиной онлайн или в удобное для вас время (в закрытом аккаунте в Инстаграм);
- чат единомышленников, в котором можно задавать вопросы и получать ответы;
- более глубокий шпагат и безопасный прогиб.
Условия участия:
«Я САМ» 3 500 рублей (без проверки домашнего задания)
«МЫ ВМЕСТЕ» 5 000 рублей (я лично проверяю домашнее задание)
Длительность: 4 недели.
